1、保持冷静，设置止盈止损

在你购买期货，恒指，外汇，原油，现货黄金的那一刻，压力也就随之而来了。
如果行情激烈，往往会使金融投机交易者心跳加快，导致神经紧张。

2、只冒自己能承受的风险

在一个期货，恒指，外汇，原油，现货黄金等交易者投入真金白银之前，首先要确认在账户里的钱都是可以被“牺牲”掉的。
如果不是的话，那么金融投机交易者应该继续存钱，直到达到这个程度为止。否则，会给交易带来压力。

3、创造一个舒适的交易环境

长时间交易后适当地做一些体育锻炼，保持全身放松。
注意保持正确的坐姿，及时补充水分，对于当前的市场行情保持足够的警惕。

4、坚持自己的交易策略

将来的成功是建立在现在的良好交易习惯，坚持自己的交易计划和交易策略。

5、把交易当作继续教育

投资期货，恒指，外汇，原油，现货黄金等等的交易员应该每天都在集中思想学习新东西，了解市场的新特征。
这样会有助于以一个自信的心态去做投资，也会有利于交易员控制情绪。

6、使用自己擅长的交易策略

出现亏损后及时控制情绪，保持理智，立即停止交易。

7、要战胜等负面情绪

贪婪和恐惧是任何高风险行业从业人员获得成功的“拦路虎”。
只有在交易中克服这些心理上的弱点，你才能战胜自己，进而获取利润。

8、着眼未来

无论期货，恒指外汇，还是黄金原油等等交易时，要胸中有丘壑。
单笔交易盈亏都是正常的，累计盈利才是最后的成功者。

一旦交易者能以平常心来对待盈亏，那么情绪对交易的影响就会减少。